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Augmentation mammaire naturelle : remèdes et exercices faciles

Posted in : chirurgie esthetique mammaire on by : Espoir clinique

Les femmes aux petits seins, n’ont que 3 options : la chirurgie esthétique, le papier hygiénique dans le soutien-gorge, et la résignation. Et, au lieu de cela, il semble vraiment y avoir quelques remèdes naturels pour augmenter le sein d’un bonnet.

Augmenter sa poitrine sans faire de chirurgie et d’une manière naturelle est n’est pas vraiment impossible. Les recherches scientifiques et médicales ont prouvé que certaines habitudes alimentaires et quelques exercices physiques peuvent suffire pour rebondir les seins.

Que manger pour augmenter naturellement votre poitrine ?

Si vous vous concentrez sur le choix d’aliments anti-cellulite ou d’aliments qui conviennent à une perte de poids facile lorsque vous allez au supermarché, arrêtez le chariot. Il est temps de se concentrer sur les aliments qui peuvent augmenter la taille de vos seins. L’un des remèdes naturels les plus efficaces est la prise de certains aliments contenant des phytoestrogènes, des molécules similaires aux œstrogènes qui aident à remplir votre soutien-gorge. Alors, que manger pour augmenter votre poitrine de façon naturelle ? Fenouil, lait, soja et un certain nombre d’autres produits nutritifs que vous allez courir pour acheter.  Donc pas besoin de faire une chirurgie esthétique pour grossir des seins.

Exercices à faire pour augmenter votre poitrine

Comme vous l’avez vu, l’augmentation mammaire naturelle sans chirurgie est possible, et ce ne sont pas seulement les bons aliments qui le permettent. En plus des aliments riches en phytoestrogènes, il existe d’autres moyens, malheureusement un peu plus pénibles, pour améliorer le décolleté. Nous parlons là, du sport. Il y a des exercices ciblés à faire chez vous et qui peuvent aider à promouvoir l’élargissement du sein.

Travaillez principalement sur les muscles pectoraux, pour augmenter la taille et la force : essayez l’haltérophilie, la pression thoracique ou la flexion. Aussi, assurez-vous de maintenir une bonne posture en tout temps pour tirer le meilleur parti de vos courbes.
En bref et pour conclure, ces solutions sont efficaces si vous souhaitez une légère d’augmentation de vos seins. Par contre, si vous avez une hypotrophie mammaire, la seule alternative disponible n’est autre que la chirurgie d’augmentation mammaire.